I 3 step per curare il Mal di Schiena Senza farmaci anche se hai 80 anni

Quali sono i passi fondamentali per curare il mal di schiena senza farmaci?

Nella società odierna la lombalgia ha raggiunto dei numeri impressionanti. Basta aver superato i 30 anni, età in cui potevi permetterti di tutto, maltrattare il corpo, prendere colpi di freddo, buttare giù qualche bicchierino in più, e non ti accadeva niente.

Quando si arriva alla quarantina le cose sono un tantino diverse. Ci vuole MANUTENZIONE.

Noi esseri umani siamo come le automobili, nei primi anni di vita puoi anche dimenticare di cambiare l’olio senza alcuna conseguenza. Ma guai a trascurarla dopo 6/7 anni (forse anche meno) che escono mille problemi.

Fortunatamente l’auto se ti lascia a piedi molte volte, nonostante i controlli di routine, puoi sempre decidere di venderla per acquistarne una nuova. Per il tuo corpo è un tantino diverso. Si, è vero che ormai l’ortopedia ha fatto passi da gigante sostituendo le articolazioni con le protesi proprio come si fa con i pezzi delle auto, ma il processo con il quale si svolge il tutto è un tantino più impegnativo.

Il modo con il quale si cerca di alleviare il mal di schiena lombare è semplice da spiegare. Ci si mette un bustino per contenere la schiena, si fa qualche infiltrazione, una “bustina”, e se ti va bene il dolore migliora o come per incanto va via.

Peccato però che con queste pratiche veloci i dolori alla schiena tendono a ritornare…

Infatti, probabilmente ti svegli tutto “incriccato”, e non riesci più a muoverti in modo sciolto e naturale.

Come curare la Lombalgia se soffri anche di Fegato Grasso

Come condiviso più volte per curare la lombalgia in modo efficace e naturale bisogna prendere in considerazione anche gli organi in quanto il mal di schiena può essere il riflesso anche di disfunzioni ai visceri come per esempio il fegato grasso.

Quando ti alzi la mattina hai la schiena a pezzi? Non riesci più a fare i movimenti semplici?

La risposta è elementare: Più continuerai ad aspettare prima di investigare e più la tua lombalgia nel corso degli anni si aggraverà. Il punto è che il corpo non è composto solo di ossa, muscoli e legamenti, bensì da più sistemi che interagiscono tra loro:

  1. Sistema visivo
  2. Sistema vestibolare (orecchio)
  3. Sistema stomatognatico (denti)
  4. Sistema viscerale
  5. Sistema muscolo-scheletrico ecc.

E un problema ad UNO solo di questi sistemi può creare danni a tutti gli altri in base anche alle caratteristiche genetiche.

In questi giorni mi ha contattato un giovanotto di nome Vincenzo di 46 anni (imprenditore) che lamentava lombalgia da qualche mese. Gli faccio un paio di domande e ci dice di avere una steatosi epatica, di aver subito un’appendicectomia, di soffrire di meteorismo e qualche volta anche di emorroidi.

 

Gli esercizi per il Mal di Schiena al mattino che ti fanno Alzare dal letto Senza Dolori

Quali sono gli esercizi in caso di mal di schiena al mattino utili a farti svegliare fresco come una rosa? In giro sul web e tra molti professionisti del settore c’è molta confusione.

In questo articolo butto giù molti luoghi comuni che tutti continuano a ripetere come un Mantra e che inevitabilmente rovinano le schiene e le vite delle persone!

Probabilmente capita anche a te di svegliarti con la schiena bloccata, a pezzi e dolente come se avessi un tronco di una quercia al posto della schiena. Questa storia va avanti ormai da un po’ di mesi. Praticamente ogni santo giorno, qualsiasi sia il letto da te usato ti svegli sempre con mal di schiena, precisamente tra la zona lombare e la dorsale.

Non serve a niente girarti, cercare posizioni più comode. Non ti passa se non ti alzi. Poi, quando stai in piedi e cominci a muoverti, devi solo aspettare, pochi minuti e passa tutto.

Oppure appena scendi dal letto cominci a fare i tuoi esercizi per la schiena altrimenti non riesci ad arrivare neanche in bagno per sciacquarti il viso. Sconfortato ti balena per la testa che la causa di tutto ciò è il materasso e che prima o poi dovrai cambiarlo.

“Quale materasso devo comprare per non soffrire piú di mal di schiena al mattino?

E’ vero che il materasso è fondamentale per la salute della tua schiena; oggi in commercio ci sono dei prodotti molto validi: ortopedici, memory, al lattice. Spesso però il materasso è solo una vittima innocente mandata al rogo.

La prima cosa che si fa di solito quando si soffre di mal di schiena a letto è cambiare il materasso. Ma ancora più spesso le persone continuano ad avere mal di schiena al risveglio nonostante abbiano acquistato il miglior materasso del mondo.

Allora perché si soffre di lombalgia acuta al mattino? Cosa bisogna fare per risolvere una volta e per sempre questo grattacapo? esistono dei rimedi efficaci?

Perchè Stitichezza e Mal di Schiena devono essere presi in considerazione se vuoi risolvere i tuoi disagi

Stitichezza e mal di schiena: C’è una correlazione?

Se sei su questa pagina probabilmente hai notato sulla tua pelle che quando vai di corpo il tuo mal di schiena migliora e sei alla ricerca di informazioni per capire se c’è una relazione.

Molto probabilmente sei una persona che ha interesse a capire perchè il suo corpo esprime dei sintomi, e vai alla ricerca della causa scatenante per eliminarla e migliorare la tua qualità di vita.

Ebbene SI. Ti faccio i miei complimenti perchè sei stato molto attento ad ascoltare il tuo corpo. La relazione c’è!

In questo articolo cercherò di spiegarti semplicemente il collegamento che c’è tra stitichezza e mal di schiena, e ti fornirò dei semplici consigli per risolvere queste problematiche, in modo abbastanza semplice, veloce e definitivo.

Sei pronto? Si parte!

Perché la Lombalgia può essere causata dalla cicatrice del Parto Cesareo.

Uno dei più grandi fastidi che le donne che hanno partorito con il parto cesareo devono sopportare è quella lombalgia che non permette loro di condurre una vita serena.

Ci dicono tutte così: “Da quando ho partorito non mi sento più la stessa, ho la sciatica, non mi sento più intera!”

Inoltre ho l’addome “rammollito” e quello “scaletto” che ho talmente tanta vergogna a mettere il costume!

Oggi scrivo questo articolo per non farti commettere quegli errori che il 97% delle donne che soffrono di mal di schiena e che hanno ricevuto il parto cesareo (anche molto tempo fa), provandole tutte, senza grossi benefici, spendendo fior di quattrini.

Come curare il mal di schiena evitando i 3 errori che fanno (quasi) tutti

Sai come curare il mal di schiena evitando gli errori che la maggior parte delle persone fa continuamente tanto da fargli beccare il “cartellino rosso”, che li terrà fuori gioco nelle bellissime partite della vita?

Questa è una domanda che mi ha assillato per lungo tempo e ho sempre riflettuto tanto per cercare una risposta. Sapevo che se avessi individuato gli errori più comuni, le persone avrebbero ottenuto risultati migliori.

Oggi ho deciso di “aprire il vaso di pandora” e di confessarti gli errori più gravi che ho individuato. Quando anche tu li conoscerai, potrai smettere di fare azioni non fruttuose, e chissà cos’altro che ti fa spendere un sacco di quattrini.