Tag: ernia del disco esercizi da evitare

I 2 Esercizi Pericolosi per la Schiena che devi Evitare come la Peste soprattutto se hai un’Ernia del Disco Anche se li fanno fare in (quasi) Tutte le Palestre

Ci sono degli esercizi pericolosi per la schiena, alcuni venduti come miracolosi, che possono essere dannosi nel lungo periodo per la tua colonna vertebrale e che faresti bene ad evitare soprattutto se hai già un’ernia del disco.

Ogni giorno spunta un esercizio nuovo e fiammante. Anche i personaggi più improvvisati ti promettono di rimetterti in sesto con tecniche e pratiche sempre più diverse e particolari. E in questo mare magnum di soluzioni scintillanti, ci vai sempre con i piedi di piombo per salvaguardare la tua malandata schiena. Giustamente!

Anche se fai una ricerca su internet, tra le soluzioni più gettonate per la schiena, troverai sicuramente dei video con gli esercizi che io ti SCONSIGLIO nel modo più assoluto. Andiamo a vedere quali sono.